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Metas SMART: O que são, principais características e como definir as suas!

As metas são essenciais para a conquista dos nossos sonhos. Confira, neste artigo, o passo a passo para definir boas metas!

Artigo escrito por Larissa Brioso em 22 de Abril de 2021

Alvo simbolizando as metas SMART

Tão importante quanto saber onde está, é saber onde você quer chegar. Por isso, definir metas SMART é fundamental para a conquista dos seus sonhos.

Em síntese, as metas são tarefas que contribuem para a conquista de objetivos, sejam eles financeiros ou não.

Por exemplo, perder peso, comprar um apartamento, passar em uma faculdade, são objetivos bastante comuns.

Com base nisso, seguir um plano alimentar adequado, juntar dinheiro mensalmente e estudar todos os dias são algumas metas eficazes para a conquista desses objetivos.

Além disso, quando falamos de metas financeiras, é fundamental fazer um planejamento financeiro.

Mas, como definir as metas, quais são os tipos de metas, como o método SMART pode nos ajudar nesse processo?

Neste artigo, vamos te ensinar tudo isso e muito mais. Afinal, para ter sucesso em qualquer área da sua vida, é muito importante entender o que pode fazer para chegar onde deseja.

Vamos lá?

O que são metas?

Nenhum vento sopra a favor de quem não sabe para onde ir.

Sêneca

Para entendermos o que são metas, é interessante conhecermos o significado de objetivos.

De maneira simples, um objetivo é um alvo definido em metas.

Ou seja, enquanto um objetivo te ajuda a responder a pergunta “Onde eu quero estar daqui a 10 anos?”, por exemplo, uma meta te ajuda a responder a pergunta “O que eu posso fazer para chegar onde desejo daqui a 10 anos?”.

Que tal um exemplo prático? Considere nossa personagem fictícia, Maria.

Maria mora com os pais, trabalha em uma empresa de tecnologia e sonha em ter a casa própria.

Então, podemos dizer que Maria possui o objetivo financeiro de ter a casa própria. Mas, como ela vai conseguir conquistar esse objetivo?

Para conquistar esse sonho transformado em objetivo, Maria definiu algumas tarefas eficazes para conquistar o que deseja. Vamos chamar essas tarefas de metas:

  • Fazer uma pesquisa de mercado;
  • Escolher o local do imóvel;
  • Definir uma faixa de preço;
  • Analisar opções de empréstimo;
  • Entender sua realidade financeira;
  • Estipular um prazo de conclusão;
  • Reduzir gastos não essenciais;
  • Definir uma meta de poupança mensal;
  • Pensar em alternativas para otimizar a renda; etc.

Todas essas metas, mesmo aquelas que não são financeiras, irão contribuir para que Maria conquiste seus objetivos. Sendo assim, as metas são pequenas tarefas que juntas se tornam capazes de realizar o que deseja.

Exemplos de metas financeiras

Se você parar para refletir um pouquinho, vai perceber que a maioria dos nossos sonhos, quando transformamos em objetivos, dependem de dinheiro.

E não é para menos, pois lidamos com o dinheiro constantemente e, em uma sociedade capitalista, o dinheiro nos garante também qualidade de vida e bem-estar.

Nesse sentido, é bastante comum termos objetivos e metas financeiras. Veja, a seguir, alguns exemplos:

  • Comprar um apartamento;
  • Pagar um curso importante;
  • Comprar um carro;
  • Conseguir uma fonte de renda extra;
  • Ganhar um prêmio importante em dinheiro;
  • Conseguir uma promoção no trabalho;
  • Montar uma reserva de emergência;
  • Fazer uma festa de aniversário ou formatura;
  • Independência financeira; etc.

Todos esses exemplos dependem da forma como lida com suas finanças e capacidade de economizar dinheiro.

Metas SMART

Significado das metas SMART
Significado das metas SMART

Antes de aprender como definir metas, é interessante conhecer um método bastante eficaz que facilita essa construção. Já ouviu falar das metas SMART?

Muito útil na construção de metas eficazes, esse sistema nada mais é do que o conjunto das características de uma boa meta.

Confira!

Specific

Uma meta precisa ser clara e objetiva. Então, o que você almeja conquistar? É possível e está de fato a seu alcance? Você tem o controle dessa meta?

Ao refletir sobre o assunto e responder essas perguntas, você vai estar garantindo a primeira qualidade da sua meta, ela deve ser específica!

Measurable

O que pode te ajudar a conquistar suas metas? Determine o que precisa com base nos recursos que você já tem disponível.

Quando falamos de metas financeiras, em especial, é preciso entender quanto essas metas pesam no seu bolso. Ou seja, quanto custa suas metas.

Achievable

Uma boa meta precisa ser alcançável. No entanto, isso não significa que ela deve ser fácil.

Mas, muito pelo contrário, o interessante é que as metas sejam desafiadoras para que você saia da zona de conforto e conquiste grandes coisas.

Sendo assim, para que o sistema funcione de forma adequada, é de suma importância conseguir enxergar o que pode ser feito para realizar o que almeja.

Além disso, você precisa entender como o sucesso ou fracasso dessa meta pode afetar a sua vida.

O que você precisa abdicar para conquistá-la? O que você ganha? Está indo de acordo ou contra os seus valores pessoais?

Realistic

Se você possui metas financeiras, por exemplo, precisa conhecer sua realidade financeira e definir metas realistas com base nisso.

Então, determine parâmetros de análise do seu progresso. Afinal, como vai conseguir saber se está se aproximando ou ficando ainda mais longe da sua meta?

Timely

Grupos de metas

Para conquistarmos nossas metas, em geral, é importante que estipulemos prazos de conclusão, além de não procrastinar para começar. Então, saiba quando deve começar e concluir sua meta.

Quem vai saber se a meta é muito grande ou muito pequena é você, visto que conhece suas habilidades e recursos. Em todo caso, é necessário que pondere o tamanho da meta para concluí-la no prazo previsto.

Nem sempre é possível cumprir com o planejado. Portanto, busque alternativas viáveis que possam te ajudar a superar obstáculos durante essa jornada.

Para que servem as metas SMART?

As metas SMART nos auxiliam na definição de boas metas.

Sendo assim, utilizando esse método fica muito mais fácil conquistar o que deseja, tendo em vista que não somente entendeu onde quer chegar e como, mas também traçou estratégias para otimizar suas metas.

Ou seja, se você quer realizar seus sonhos de maneira eficaz, precisa definir metas SMART.

5 Dicas para definir boas metas

Perseguir, sem cessar, uma meta: este é o segredo do sucesso.

Anna Pavlova

Agora que já conhece o sistemas das metas SMART, você já sabe como definir boas metas com base em suas características.

Mas, de forma prática, existem algumas perguntas super úteis na hora de definir as metas:

  1. Quanto?
  2. Para?
  3. Por quê?
  4. Quando?
  5. Como?

Com ajuda dessas perguntas, você vai saber quanto sua meta pesa no seu bolso, além de entender sua utilidade e o que pode ser feito para ser conquistada.

Vamos para um exemplo prático?

Voltando para o exemplo de Maria que sonha em ter a casa própria, ao invés de ter como objetivo “Comprar um casa”, devemos ter como objetivo e meta, com base no sistema das metas SMART:

Comprar uma casa de 150 m² com dois quartos, dois banheiros, sala, cozinha ampla e área de lazer, no valor de R$250.000 no bairro Dionísio Torres na cidade de Fortaleza (CE) em 5 anos.

Assim, sabemos quanto custa, já o para quê e por quê são motivações pessoais, temos o quando e vamos descobrir o como.

Com base nessa definição, fica muito mais fácil definir uma meta de poupança mensal, ativar alertas de preço dos imóveis na região, e até mesmo pensar em como aumentar a renda para otimizar o processo, e muito mais.

A fórmula da meta perfeita

Mulher feliz com o resultado de suas metas

Quando pensamos em metas, enquanto algumas pessoas se frustram no processo, outras conseguem se automotivar entre erros e acertos.

Sendo assim, por mais que não possamos dizer que existe a “fórmula da meta perfeita”, algumas características das metas diferenciam o sucesso do fracasso.

É claro que a garantia de conquista só depende de você e de fatores pessoais da sua vida, mas, buscar conhecer boas práticas é importante.

Reflita sobre o que deseja

O primeiro momento deve ser uma espécie de “chuva de ideias”.

Sempre temos vários sonhos e desejos, mas é importante deixá-los devidamente registrados para que seja possível distinguir aqueles factíveis dos que podem ser deixados para depois.

Nesse primeiro momento, não precisa ser muito exigente em relação às boas práticas. Registre tudo aquilo que você gostaria de alcançar ao longo de um ou dois anos, por exemplo.

  • Mudar de emprego;
  • Juntar dinheiro;
  • Emagrecer;
  • Viajar para o exterior;
  • Primeiro milhão;
  • Independência financeira; etc.

Alguns sonhos podem parecer impossíveis, mas, com o tempo e estratégias, você pode conseguir!

Seja o mais específico possível

Agora que você já listou seus desejos, é hora de transformá-los em metas. E sabemos que, uma meta SMART deve ser específica.

Isso acontece por um motivo muito simples: quanto mais detalhes recebermos, mais o nosso cérebro pode trabalhar as maneiras práticas para conquistar os objetivos.

Uma meta tem variáveis importantes que vão definir seu sucesso ou fracasso, além de possibilitar o desenvolvimento de planos de ação específicos.

Pense na meta “viajar para o exterior”. Então, entendemos que o seu sonho é ir para o exterior, mas existem alguns fatores que vão transformá-lo por completo:

  • Para qual país você deseja ir?
  • Quando pretende viajar?

Essas duas simples perguntas já são capazes de mudar o título da meta para algo como “viajar para os Estados Unidos em julho de 2022”.

Você vai perceber, a seguir, o motivo de uma simples mudança de posicionamento ser tão importante.

Defina meios de alcançá-la, ou metas menores

Assim como fazemos na vida profissional, metas também precisam contar com aquelas “métricas de sucesso”.

Somente assim você será capaz de entender se está avançando ou se é preciso repensar aquele objetivo.

Falando sobre a meta de viajar para os Estados Unidos em julho de 2022, você provavelmente vai precisar:

  • Tirar o seu visto e passaporte, caso não tenha;
  • Juntar uma determinada quantia em dinheiro até a data da viagem;
  • Fazer a reserva do hotel;
  • Comprar as passagens;
  • Além de todas as questões que envolvem uma viagem.

Para cada “mini meta” existem outras menores ainda e, quanto melhor for esse hábito de “destrinchar”, mais fácil vai ser alcançá-la.

Se a meta for muito abrangente, por exemplo, com certeza se sentiria muito menos motivado para alcançá-la.

Isso acontece porque quando estamos no escuro, é muito mais fácil jogar tudo para o alto ou desanimar.

Trabalhe com metas realistas

Antes de se colocar à disposição para realizar algo, tenha em mente que aquela meta deve ser objetiva. Afinal, qual é o motivo de propor coisas que são impossíveis, ou difíceis demais?

Por exemplo: se você acabou de ficar desempregado e não tem uma reserva financeira, o ideal é deixar uma meta grande como a viagem para os Estados Unidos em segundo plano.

Assim, poderá focar em objetivos que podem te permitir alcançá-la em um outro momento. Eles podem ser:

  • Fazer trabalho freelance;
  • Enviar currículos para empresas do seu interesse;
  • Fazer cursos de aperfeiçoamento da sua carreira.

Afinal, para conseguir dinheiro de forma factível precisará trabalhar.

Por isso, além de ser realista no que deseja, trabalhe com uma boa priorização.

Sempre temos vários sonhos e é difícil hierarquizá-los, mas você não precisa abandonar nenhum deles! Saiba, apenas, que às vezes é preciso focar em algo para apenas depois colher frutos.

Estabeleça metas para áreas diferentes da vida

Falamos sobre a priorização acima, mas isso não significa que você deverá trabalhar com apenas uma meta por vez.

Mas, se quer conseguir ter o controle de mais de uma meta, tente diversificar as áreas da vida. Afinal, não adianta nada ganhar muito dinheiro no trabalho, mas viver um casamento em crise.

Sempre que for possível priorizar uma meta e deixar a outra em segundo plano, você saberá fazer isso com maestria, já que se antecipou e entendeu que às vezes é preciso recorrer ao mecanismo.

Faça um acompanhamento periódico

Já falamos anteriormente, mas vamos ressaltar: suas metas devem ser mensuráveis.

Somente assim será possível entender como vão as coisas, traçar planos de ação e se antecipar. Nada de se assustar com as metas quando o ano está terminando ou o prazo acabando.

Por isso, estabeleça um período: pode ser semanal, quinzenal, mensal ou semestral, tudo depende da complexidade da sua meta e do quanto ela é importante para você!

Principais tipos de metas

Agora que você já entendeu a fórmula para criar boas metas, selecionamos algumas áreas da vida que são comuns nesse sentido.

Duas pessoas compartilhando metas

1. Metas relacionadas à saúde

Aquelas metas como “ter o corpo do verão”, “conquistar a barriguinha trincada” ou o simples “emagrecer” já passaram pela cabeça de muita gente.

Todavia, não somente metas estéticas, mas qualquer coisa relacionada à saúde, deve contar com um acompanhamento médico prévio.

O seu médico acredita que é possível alcançar o que você deseja? Essa meta é saudável? Dentro da sua realidade atual, existem empecilhos que poderiam prejudicar a conquista?

Em síntese, sempre que pensar em saúde, consulte um profissional e crie a meta junto com ele. Tenha certeza que com o devido acompanhamento, será muito mais fácil conquistar esse sonho.

2. Metas profissionais

Grupo de profissionais comemorando metas

Assim como todas as metas, sua conquista está diretamente condicionada com o quanto de esforço você está disposto a colocar em cima dela.

E, ao pensar na nossa carreira, podemos nos encontrar frente aos momentos de acomodação e dificuldade de “sair do lugar”.

Por isso, ao traçar metas profissionais, entenda que será preciso investir tempo e dedicação em mecanismos capazes de te ajudar a crescer, também, de forma pessoal.

Fazer cursos, criar um bom networking, enviar uma quantidade determinada de currículos por dia e treinar habilidades pessoais são algumas práticas que vão além da meta e devem se tornar parte de você.

3. Metas relacionadas aos sonhos

Por mais que eles possam se complementar, é importante dizer que metas são diferentes de sonhos.

Nesse sentido, saiba ponderar aquilo que pode ser transformado em algo factível e mensurado, para assim aumentar as chances de sucesso.

Conforme já mencionamos, deve existir uma análise do que é possível realizar e dos desejos que deverão ficar em espera.

Entenda que está tudo bem em não conseguir “abraçar o mundo” de uma vez só e que frustrações fazem parte do processo.

A ideia é começar com metas menores e mais factíveis e ir escalando, ou seja, à medida que você conquistou uma, ela será importante para alcançar a próxima.

4. Metas financeiras

As metas financeiras são muito comuns, principalmente aquelas que envolvem “ficar rico”, “sair das dívidas”, “quitar um financiamento” ou qualquer outra coisa do tipo.

Um erro considerável, mas que frequentemente passa despercebido, é a colocação dos anseios acima do que é factível.

Beleza, entendemos que ficar rico é um desejo de muita gente. Mas quanto você, na sua realidade atual, consegue juntar? Quais são os meios disponíveis para que você conquiste essa meta?

Por isso, quando falamos sobre o tópico em específico, é importante ser “pé no chão” e, inicialmente, fazer um bom planejamento financeiro.

Aliado ao controle das finanças, é possível entender a sua situação atual, ter um diagnóstico sobre hábitos que podem ser melhorados e entender também aqueles que vão muito bem e devem continuar assim.

Diferença entre metas pessoais e profissionais

A principal diferença entre metas pessoais e profissionais está relaciona à sua motivação.

Enquanto uma meta pessoal pode te ajudar a ter bons hábitos, melhorar sua saúde e bem-estar etc., uma meta profissional é bastante focada na sua carreira e não somente prosperidade.

Por exemplo, podemos ter como metas pessoais:

  • Ler 10 páginas de um livro todos os dias;
  • Fazer um curso por mês;
  • Seguir o plano alimentar;
  • Fazer exercícios físicos diariamente;
  • Conhecer novas culturas;
  • Fazer uma festa de casamento; etc.

Como pode perceber, as metas pessoais estão bastante ligadas ao nosso desenvolvimento pessoal e um pouco mais distantes das metas profissionais:

  • Aprender sobre empreendedorismo;
  • Desenvolver habilidades de liderança;
  • Aprender um novo idioma para subir de cargo;
  • Melhorar o currículo;
  • Fazer uma pós-graduação;
  • Sucesso na carreira; etc.

De todo modo, ambas são essenciais para sua prosperidade.

Importância de definir metas financeiras

Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por se omitir!

Augusto Cury

Augusto Cury descreveu muito bem a importância de definir metas! As metas são a chave para a conquista dos nossos sonhos.

Ao longo deste artigo, você aprendeu o que são as metas, principais características e como definir as suas.

Mas, este conteúdo só vai fazer real diferença na sua vida se você colocar em prática o que aprendeu para realizar o que almeja.

Sendo assim, transforme seus sonhos em objetivos e seus objetivos em metas.

Temos certeza que, com este guia completo, você vai ter sucesso em tudo o que se dedicar a fazer.

Se tiver alguma dúvida, deixe seu comentário! O time de especialistas Mobills está preparado para te ajudar.

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2 comentários publicados nesse artigo
    22/04/2021 às 15:12

    Estava precisando exatamente de um conteúdo como esse sobre metas. Muito obrigadoooo!

      26/04/2021 às 09:08

      Ficamos felizes em poder ajudar, Diego. Sem dúvida, o método de metas SMART é muito eficaz para alcançarmos os nossos objetivos.

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Escrito por Larissa Brioso Educadora Financeira

Larissa Brioso, formada em Economia, é Educadora Financeira da Mobills. Possui experiência na área de marketing, SEO e criação de conteúdo com ênfase em Educação Financeira.

  • Editora-chefe do Blog Mobills;
  • Formada em Economia;
  • Estudante de Gestão de Negócios e Marketing.
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